KSIĄŻKI
WYPOŻYCZALNIA POZIOM 0



Przeszukiwanie po indeksie:






Znaleziono 27 pozycji o tematyce: Radzenie sobie ze stresem


Zmiana sposobu wyświetlania:

book
x
book

Głowa do liczb

Tytuł oryginału: "Mind for numbers : how to excel at math and science (even if you flunked algebra),".

Oakley, Barbara A

Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2016.

available

zobacz szczegóły

book
x
bookbook

Inaczej : jak pracować mniej, ale lepiej i przyjemniej

"Jak pracować mniej, ale lepiej i przyjemniej "

Kotarski, Radosław

Warszawa : Altenberg, 2020.

available 0
book

zobacz szczegóły

book
x
bookbook

Jak błyskawicznie poprawić nastrój : awaryjne sposoby na niepokój,...

Tytuł oryginału: "Instant mood fix : emergency remedies to beat anxiety, panic or stress,".

Remes, Olivia

Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, © 2023.

available
book

zobacz szczegóły

book
x
book

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko : wychowanie bez złych emocji

Tytuł oryginału: "How to stop losing your sh*t with your kids, ".

Naumburg, Carla

Warszawa : Muza, 2020.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
book

Jak ograniczać napady złości u dziecka i zyskać spokój w rodzinie...

Tytuł oryginału: "Ready, set, breathe : practicing mindfulness with your children for fewer meltdowns and a more peaceful family,".

Naumburg, Carla

Warszawa : Muza, 2021.

available

zobacz szczegóły

book
x
bookbook

Jak pokonać lęk i ataki paniki

Tytuł oryginału: "Navigating panic attacks ".

Santos, Rita

Warszawa : Wydawnictwo RM, 2023.

available 0
book

zobacz szczegóły

book
x
book

Jak pomóc nastolatkom w walce ze stresem, lękiem i depresją

Tytuł oryginału: "Helping teens with stress, depression and anxiety ".

Petitfils, Roy

Kraków : eSPe, 2021.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Kalsarikänni : sztuka relaksu po fińsku

Rantanen, Miska

Gliwice : Helion, copyright 2019.

available

zobacz szczegóły

book
x
bookbook

Kiedy ciało mówi nie : koszty ukrytego stresu

Tytuł oryginału: "When the Body Says No: the cost of hidden stress,".

Maté, Gabor

Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2022.

available 2
book

zobacz szczegóły

book
x
book

Lecznicza moc drzew : wykorzystaj uzdrawiające kąpiele leśne,...

Tytuł oryginału: "Terapia segreta degli alberi : l`energia nascosta delle piante e dei boschi per il nostro benessere,".

Białystok : Wydawnictwo Vital, 2020.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
book

Narzędzia rozwoju osobistego : medytacje, wizualizacje i inne...

"Medytacje, wizualizacje i inne techniki uwalniania emocji oraz kreowania pewności siebie "

Glinka, Grzegorz

Białystok : Studio Astropsychologii, 2020.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
book

Naucz się prawidłowo oddychać : jak w 2 tygodnie pokonać stres,...

Tytuł oryginału: "Breathe : the simple, revolutionary 14-day program to improve your mental and physical health,".

Vranich, Belisa

Białystok : Wydawmictwo Vital, 2019.

available

zobacz szczegóły

book
x
bookbook

Nie wszystko musi być trudne : przestań się stresować i naucz się...

Tytuł oryginału: "Let it be easy : simple ways to stop stressing & start living,".

Moore, Susie

Poznań : Publicat Wydawnictwo, © 2023.

available 0
book

zobacz szczegóły

book
x
book

Niska samoocena u dzieci : praktyczny poradnik dla specjalistów i...

Tytuł orygniału: "Helping children with low self-esteem ".

Sunderland, Margot

Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
bookbook

O czym kłamią myśli

Maliszewska, Izabella

Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo, copyright 2023.

available 0
book

zobacz szczegóły

book
x
bookbook

Psychodietetyka czyli Jak przestać zajadać emocje i stres : pokonaj...

"Jak przestać zajadać emocje i stres "

Kobylańska, Aleksandra

Białystok : Vital, 2023.

available 1
book

zobacz szczegóły

book
x
bookbook

Silna psychika : poradnik wzmacniania odporności psychicznej na...

"Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy "

Ryżak, Zbigniew

Gliwice : Sensus, © 2023.

available 1
book

zobacz szczegóły

book
x
book

Spa dla umysłu : zadbaj o siebie, by dbać o innych

"Zadbaj o siebie, by dbać o innych "

Ohme, Rafał

Warszawa : Burda Media Polska, © 2019.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
bookbook

Stres : sprawdzone sposoby na stres

"Sprawdzone sposoby na stres "

Pawlikowska, Beata

Warszawa : Edipresse Książki - Wydawnictwo Edipresse, © 2021.

available 0
book

zobacz szczegóły

book
x
bookbook

Twoja witalność na co dzień : jak znaleźć siłę w stresie i...

Tytuł oryginału: "Everyday vitality : turning stress into strength,".

Boardman, Samantha

Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2023.

available 1
book

zobacz szczegóły

book
x
bookbook

Twoje okno tolerancji : okiełznaj stres i zregeneruj się po urazach...

Tytuł oryginału: "Widen the window : training your brain and body to thrive during stress and recover from trauma,".

Stanley, Elizabeth

Gliwice : Helion S.A., © 2021.

available
book

zobacz szczegóły

book
x
bookbook

Ucieczka przed życiem w pełni : jak przestać odwlekać i zacząć...

"Jak przestać odwlekać i zacząć żyć "

Ziopaja, Natalia

Kraków : Znak koncept, 2023.

available 0
book

zobacz szczegóły

book
x
bookbook

W pułapce myśli : jak skutecznie poradzić sobie z depresją,...

Tytuł oryginału: "Get out of your mind and into your life, ".

Hayes, Steven C

Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2017.

available 0
book

zobacz szczegóły

book
x
book

Wychowani przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców : jak odzyskać...

Tytuł oryginału: "Self-care for adult children of emotionally immature parents ".

Gibson, Lindsay C

Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2022.

available

zobacz szczegóły


1 2